Inhalte: In unserer Wassergewöhnung und -bewältigung steht das spielerische Ankommen im Element Wasser an erster Stelle. Wir nehmen den Kindern sanft die Scheu und vermitteln erste wichtige Baderegeln. Gemeinsam entdecken wir die Unterwelt: Die Kinder lernen, das Gesicht einzutauchen, die Augen unter Wasser zu öffnen und kontrolliert auszuatmen. Mit ersten Übungen zum Schweben, Gleiten und Springen sowie dem bewussten Verzicht auf die Schwimmbrille legen wir das sichere Fundament für alle weiteren Schwimmgruppen.

Altersgruppe: 5 bis 6 Jahre

Ausbilder: Sabrina Bachner, Marina Dupont, Martin Kehret

Auslastung (Stand 07.2026): keine freien Plätze, keine Wartelistenplätze

Inhalte: Hier bauen wir auf den ersten Grundlagen auf! Wir starten mit der ersten Schwimmtechnik, dem Brustschwimmen, und führen die Kinder spielerisch an den Armzug sowie die Schwunggrätsche heran.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem Zusammenspiel von Armen und Beinen sowie dem richtigen Ausatmen – die perfekte Basis für eine saubere Technik. Ob beim Tauchen in einem Meter Tiefe oder beim mutigen Paketsprung: Jede Übung bringt uns unserem großen Ziel näher – dem Meistern einer kompletten 12,5-Meter-Bahn am Stück!

Altersgruppe: 6 bis 7 Jahre

Ausbilder: Anna Rohrer, Larissa Petri, Katrin Herkel, Giuseppe Tidona, Athanasios Gkontokos, Fynn Bucher

 Auslastung (Stand 07.2026): keine freien Plätze, keine Wartelistenplätze

Inhalte: In dieser Gruppe dreht sich alles um das Frühschwimmer-Abzeichen. Durch gezielte Technikoptimierung und spielerischen Konditionsaufbau gewinnen die Kinder die nötige Sicherheit für ihre erste offizielle Prüfung. Auch das Tieftauchen und Springen werden weiter geübt, um die Anforderungen – den Sprung vom Beckenrand, das Heraufholen eines Gegenstands und die 25-Meter-Bahn – souverän zu meistern.

Ziel-Abzeichen: Seepferdchen

Altersgruppe: 6 bis 8 Jahre

Ausbilder: Jule Vormstein, Fabian Keller

Auslastung (Stand 07.2026): keine freien Plätze, keine Wartelistenplätze

Inhalte: In dieser Gruppe steigern wir die Ausdauer und trainieren das Schwimmen über einen längeren Zeitraum, um die für das Bronze-Abzeichen geforderten 200 Meter am Stück sicher zu bewältigen. Die Kinder erlernen den Startsprung vom Beckenrand und üben das Tieftauchen auf zwei Meter inklusive des wichtigen Druckausgleichs.

Zusätzlich führen wir das Streckentauchen ein und vermitteln als neue Technik das Rückenschwimmen mit Schwunggrätsche. Gemeinsam mit der Festigung der Baderegeln schaffen wir so alle Voraussetzungen für das Ablegen des Bronze-Abzeichens.

Ziel-Abzeichen: Schwimmabzeichen Bronze

Altersgruppe: 7 bis 9 Jahre

Ausbilder: Yannik Köhler, Marco Scanio, Nike Hess

Auslastung (Stand 07.2026): keine freien Plätze, keine Wartelistenplätze

Inhalte: In der Silbergruppe rückt das Kraulschwimmen in den Fokus, wobei wir die Beinarbeit, den Armzug und die passende Atemtechnik systematisch aufbauen. Zudem erweitern wir die Ausdauer, sodass die Kinder 20 Minuten am Stück schwimmen können.

Zusätzlich vertiefen wir das Streckentauchen, damit die geforderten 10 Meter mit Abstoßen vom Beckenrand für die Prüfung keine Hürde darstellen. Ein besonderes Highlight ist der Sprung vom 3-Meter-Brett, der die Körperbeherrschung der Kinder fordert. Ergänzend vermitteln wir wichtige Grundlagen der Selbstrettung, um die Eigenverantwortung und Sicherheit im Wasser weiter zu erhöhen.

Ziel-Abzeichen: Schwimmabzeichen Silber

Altersgruppe: 8 bis 10 Jahre

Ausbilder: Ria Kehret, Julian Zipf

Auslastung (Stand 07.2026): keine freien Plätze, Wartelistenplätze verfügbar

Inhalte: Im Training für das Schwimmabzeichen Gold arbeiten wir weiter an der Ausdauerleistung, sodass die Kinder 30 Minuten am Stück Schwimmen können. Die Kinder erlernen hier neu das Rückenkraulen und durch das Schieben und Ziehen von Personen erste Elemente der Fremdrettung. Damit bereiten wir sie gezielt auf die Übernahme von Verantwortung und das Rettungsschwimmen vor.

Ziel-Abzeichen: Schwimmabzeichen Gold

Altersgruppe: 9 bis 11 Jahre

Ausbilder: Elina Betzwieser, Elias Nychtas

Auslastung (Stand 07/2026): keine freien Plätze, Wartelistenplätze verfügbar

Inhalte: In unserer Ausbildung zum Junior-Retter bereiten wir die Jugendlichen gezielt und mit viel Freude auf die erste Stufe des Rettungsschwimmens vor. Gemeinsam vertiefen wir die Technik im Rückenkraulen und beweisen Geschicklichkeit beim Kleiderschwimmen sowie dem kontrollierten Entkleiden im Wasser.

Ein wesentlicher Teil des Trainings umfasst das Erlernen des Achselschleppgriffs, erste Einblicke in Befreiungsgriffe und das sichere Anlandbringen von Personen. Ergänzt durch die Grundlagen der Ersten Hilfe und spannendes Wissen über die Aufgaben der DLRG, verbinden wir Ausdauer mit echter Verantwortung. So legen wir das sichere Fundament für das Junior-Retter-Abzeichen und alle weiteren Herausforderungen in der Wasserrettung.

Ziel-Abzeichen: Juniorretter

Altersgruppe: 10 bis 12 Jahre

Ausbilder: Julius Seidler, Leonard Merz

Auslastung (Stand 07.2026): keine freien Plätze, Wartelistenplätze verfügbar 

Inhalte: Ab 13 Jahren konzentriert sich die Ausbildung auf die Rettungsschwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold. Dieses Training dient der fachlichen Weiterentwicklung in der Lebensrettung und bereitet engagierte Mitglieder auf eine spätere Laufbahn als Ausbilder vor.

Ziel-Abzeichen: Rettungsschwimmer Bronze, Silber, Gold

Altersgruppe: ab 13 Jahre

Ausbilder: Lukas Notheisen, Ines Stahl

Auslastung (Stand 07.2026): freie Plätze vorhanden